您最近更新到了 macOS Sequoia，覺得 Mac 感覺遲緩、反應遲鈍？那就對了。
很多使用者都在抱怨螢幕凍結、視窗響應延遲和整體效能緩慢。在本篇文章中，我們將探討出現這種情況的原因，並介紹一些可以讓 Mac 恢復正常執行的步驟。
為什麼macOS Sequoia會拖慢執行速度？
如果您和我一樣，想知道變慢的原因是 macOS Sequoia 還是您的 Mac 出現了問題，下面是我在將幾臺 Mac 更新到最新的 macOS 後注意到的情況。
從技術上講，macOS Sequoia 並不會降低 Mac 的執行速度。但在不同的機器上進行測試後，我發現 iMac Pro（2017 年版）和 MacBook Pro 13 英寸（M1，2020 年版）等較舊的機型在更新時似乎更加吃力。
相反，較新的裝置，如 MacBook Air 15 英寸（2023 年），在執行 Sequoia 時卻不會出現任何問題。
可能發生的情況是，macOS Sequoia 系統佔用了 Mac 的更多資源，這意味著執行應用程式時剩餘的資源更少了。
這種佔用大量資源的行為會讓人感覺速度變慢，尤其是在使用較舊硬體的情況下。
提升 Mac 效能的簡單方法
如果你的 Mac 感覺有點遲鈍，別擔心，你可以嘗試一些方法來讓它順利執行。這些調整可以幫助釋放資源，減輕 CPU 和 GPU 的負擔，總體上提高 Mac 的效率。
1. 重啟Mac
是的，沒錯。這聽起來可能太簡單，但快速重啟可以解決很多問題，尤其是像 macOS Sequoia 這樣的重大更新之後。
重啟可以清除臨時檔案、重置系統程序，還能修復更新後載入不正常時出現的小故障。
讓 Mac 重新啟動，看看是否有助於加快速度。
要重新啟動，請執行以下操作：
- 單擊螢幕左上角的 Apple 徽標。
- 從下拉選單中選擇重新啟動。
- 再次單擊“重新啟動”確認。
2. 檢查Mac的儲存空間
與其他作業系統一樣，Mac 需要足夠的可用儲存空間才能高效執行。如果硬碟快滿了，可能會導致效能問題或應用程式掛起。
因此，檢查你有多少可用空間以及什麼佔用了最多空間是個好主意。
檢視 Mac 的儲存空間：
- 開啟“系統設定”。
- 單擊“常規” ，然後選擇“儲存”。
- 檢視可用空間的大小，並記下佔用空間最大的專案。
如果你的儲存空間不足，可以考慮以下幾種方法：
- 刪除舊的或未使用的檔案–如大型下載或過時的文件。
- 將媒體檔案（照片、視訊等）轉移到外接硬碟或雲端儲存中。
- 清空廢紙簍，完全刪除已刪除的檔案。
- 將不再使用的應用程式拖入回收站，將其解除安裝。
3. 清除Mac的快取
說到儲存空間，你會驚訝於快取檔案隨著時間的推移所佔用的空間之大。這些臨時檔案越積越多，如果不定期清理，就會佔用你的儲存空間。
如何清除 Mac 上的快取：
- 開啟 Finder，點選選單欄中的“轉到”。
- 選擇轉到資料夾…，然後輸入
~/Library/Caches並按 Enter。
- 在快取資料夾中，你會看到應用程式和系統服務的不同資料夾。檢視並刪除不再需要的資料夾內容，但要注意不要刪除重要檔案。
- 完成後，清空廢紙簍，徹底釋放空間。
注意：有些應用程式會在你清除後重建快取檔案，這是完全正常的，也是它們工作方式的一部分。
4. 更新應用程式
及時更新應用程式是確保一切順利執行的關鍵。過時的應用程式可能無法很好地與新作業系統配合使用，從而導致崩潰、速度變慢或其他惱人的問題。開發者通常會發布更新來修復漏洞、提高效能並確保與最新的 macOS 版本相容。
因此，在作業系統進行重大更新後，更新應用程式是必不可少的。
如何更新應用程式
- 開啟 Mac 上的 App Store。
- 單擊側邊欄中的“更新”選項卡。
- 如果有可用更新，請單擊“全部更新”安裝最新版本的應用程式。
注：對於未從 App Store 下載的應用程式，請開啟每個應用程式，並在應用程式的設定或幫助選單中檢查更新。
5. 禁用不需要的特效
macOS 配備了動畫、透明度和運動特效等炫酷的視覺特效，讓使用者介面的互動看起來流暢而富有視覺吸引力。
不過，這些特效也會對 Mac 的 CPU 和 GPU 造成壓力，尤其是在使用較舊或效能較弱硬體的情況下。
通過關閉其中一些特效，您可以釋放資源，幫助 Mac 更快地執行，尤其是當您升級到 macOS Sequoia 後發現有些延遲時。因此，禁用這些特效可能會為你的 Mac 帶來有益的速度提升。
如何禁用視覺特效
- 開啟“系統設定”，然後點選“輔助功能”。
- 在“顯示”下，切換“減弱動態效果”以減少動畫。
- 啟用“減少透明度”可關閉視窗和選單中的背景透明度特效。
- 你還可以進入“系統設定”中的“桌面和程式塢”，取消選中 “彈跳開啟應用程式”，從而在啟動應用程式時獲得更流暢、資源佔用更少的體驗。
通過禁用這些特效，你可以減輕 Mac 處理器的負擔，讓它執行得更流暢。
6. 管理啟動設定
Mac 的啟動設定可控制開啟電腦時自動啟動的應用程式和服務。如果設定啟動的應用程式過多，可能會減慢 Mac 的啟動時間和整體效能。調整這些設定可幫助你的 Mac 啟動更快，執行更高效。
如何管理啟動應用程式
- 開啟“系統設定”，然後單擊“常規”。
- 從側邊欄中選擇“登入項和擴充套件”。
- 在這裡，你會看到啟動 Mac 時自動開啟的應用程式列表。
- 要刪除某個應用程式，只需點選它旁邊的減號 (-)按鈕。
- 如果你希望某個應用程式在登入時啟動，請單擊加號 (+)按鈕，然後選擇要新增的應用程式。
通過限制啟動時開啟的應用程式數量，可以減輕 Mac 的資源負荷，加快啟動速度。
7. 活動監視器是你的好朋友
活動監視器是一款出色的內建工具，可幫助你密切關注 Mac 的效能。它能實時顯示每個應用程式佔用 CPU、記憶體、磁碟、網路和能源的資料。
如果 Mac 執行緩慢，活動監視器可以幫你找出哪些應用程式或程序佔用了資源，以便你進行處理。
如何訪問活動監視器
- 開啟 Finder 並點選“應用程式”。
- 轉到“實用工具”資料夾，選擇“活動監視器” ，或使用 Spotlight（Cmd + 空格鍵）搜尋。
開啟“活動監視器”後，要做的事情如下：
- 檢視 CPU 選項卡，看看哪些應用程式或程序佔用了最多的處理能力。如果某個程式佔用了太多的處理能力，請選中它並單擊停止（X）按鈕強制其退出。
- 檢視 記憶體選項卡，看看是否有應用程式佔用了過多記憶體。如果 Mac 記憶體不足，執行速度就會減慢，因此關閉高記憶體應用程式可能會有所幫助。
- 如果你使用的是 MacBook，請檢視“能源”選項卡，檢視是否有任何 app 正在消耗你的電池。
通過活動監視器，你可以快速識別佔用大量資源的應用程式和程序，從而更輕鬆地管理和提高 Mac 的效能。
使用第三方應用提升Mac效能
雖然上述方法需要手動調整不同的設定，但實際上有一些 Mac 應用程式可以讓整個過程變得簡單許多。
這些應用程式可幫助清理系統、優化效能、釋放資源等，只需在一個簡單的介面下點選幾下即可完成。下面列出了一些常用的 Mac 應用程式，它們可以幫助你清理 Mac 並提高其效能。
CleanMyMac X
CleanMyMac X 這款多合一工具非常適合清理垃圾檔案、解除安裝不常用的應用程式以及管理佔用寶貴空間的大檔案。它還包含優化工具，可加快系統執行速度，防止惡意軟體，並監控整體效能。
CleanMyMac X 提供為期 7 天的免費試用，其訂閱計劃起價為每年 39.95 美元。
DaisyDisk
DaisyDisk 提供磁碟空間的視覺化明細，讓你輕鬆識別佔用空間的大型檔案和資料夾。你可以快速刪除不必要的專案，釋放儲存空間。
DaisyDisk 提供免費試用版，你也可以一次性支付 9.99 美元購買。
MacKeeper
MacKeeper 包含一系列工具，讓你的 Mac 保持最佳狀態。它具有記憶體清理、垃圾檔案清除和反惡意軟體保護功能，還能識別並修復可能導致 Mac 執行速度減慢的問題。
一臺 Mac 每月的 MacKeeper 費用約為 5.95 美元。
Disk Doctor
Disk Doctor 可掃描系統中的臨時檔案、舊日誌和其他可能佔用空間的雜亂檔案。只需點選幾下，你就可以刪除這些檔案，恢復寶貴的儲存空間。
Disk Doctor 是一款付費應用程式，一次性支付費用為 2.99 美元。
上述辦法均無效？回滾macOS舊版本
如果上述提示都不奏效，而且 macOS Sequoia 仍然執行緩慢或滯後，而升級到新機器又不在預算之內，那麼還有一個選擇– 還原到之前的 macOS 版本。
如果 Sequoia 與你的 Mac 玩得不愉快，這將是一個可靠的解決方案。
如何恢復到以前的 macOS 版本？
- 首先，請確保您有備份。使用Time Machine備份所有重要檔案和設定，以防出錯。
- 重新啟動 Mac，並在啟動時按住 Command + R 進入恢復模式。
- 在恢復模式選單中，你會看到重新安裝 macOS或從Time Machine 備份恢復的選項。如果你有上一版 macOS 的備份，請選擇該備份來還原系統。
- 按照螢幕上的說明完成該過程。你的 Mac 將還原到之前的 macOS 版本，還原完成後，你可以從備份中恢復資料。
在等待蘋果公司釋出 macOS Sequoia 的更新或修復程式期間，通過回滾到以前的 macOS，您可能會重新獲得更好的效能。
評論留言